高强度的休育运动后,头晕,解决办法

很早以前我们长跑的时候,我跑了最后一名,我很受打击,平时我也不是这个样子,
那次感觉头部缺氧.生命快结束了.

然后每次高强度的运动后都会有,深蹲时较常见.
我一直以为是自己身体差.后来发现是缺血糖的原因,我去药店买了葡萄糖,要运动的时候就带着,
情况好多了.


发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注