坐时间长了血液不循环但又必须得长时间坐着怎么办？

这样子坐，压力在右腿的侧面，而且对会阴部的压迫小。  左腿蜷起竖直，右腿蜷起放平。  时间长了可以换成
右腿蜷起竖直，左腿蜷起放平。交替进行，有利于血液循环。 一天坐20小时，坐2年都不会有问题。